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NATURALISMO

 

Cuidando da saúde pelos frutos e frutas

 

   BANANA      ORIGEM: América tropical

 

     USO TERAPÊUTICO: A banana é rica em vitamina C, possuindo propriedades antidiarréicas (especialmente em crianças). O consumo da banana é muito indicado para atletas, estimulando a produção de serotonina no cérebro.

As últimas pesquisas indicam que previnem derrame e é bom para a circulação.

  CAJU    ORIGEM: Nordeste do Brasil

 

PROPRIEDADE: Grande fonte de vitamina C (mais que a laranja e o limão)

 

USO TERAPÊUTICO: O SUCO natural de caju funciona como depurativo, diurético, antidispéptico (problemas digestivos), funcionando também contra o catarro e a icterícia.

CASCA DO CAJUEIRO: funciona como estimulante dos centros medulares, é eficaz nas astenias.

BROTO DO CAJUEIRO: O chá de broto é excelente contra cólicas intestinais, aftas e é antiescorbútico.

CASTANHA: Assada ou crua, atua como antisséptico e vermífugo, cicatrizante de úlceras.

caqui.jpg (7795 bytes) CAQUI  ORIGEM: China, Coréia e Japão.

 

USO TERAPÊUTICO: Contra cãibras (comer 2 ou 3 caquis por dia), e transtornos intestinais. 

CASTANHAS      ORIGEM: Diversa

 

PROPRIEDADES: hidrocarbonetos, vitaminas B, potássio e fósforo.

 

USO TERAPÊUTICO: Anemias, ideal para engordar, complemento alimentar para idosos. Como não têm sal, os doentes do coração, circulação e rins podem consumi-las. ATENÇÃO: Os diabéticos devem evitá-las.

 CASTANHA-DO-PARÁ 

  ORIGEM: Amazônia

 

PROPRIEDADES: óleo (70%), alto teor de calorias; fósforo

USO TERAPÊUTICO: desnutrição, anemia provocada pela tuberculose. É ótima alimentação para gestante e lactentes. Funciona como "carne vegetal".

CEREJA

 ORIGEM: Região do Cáucaso; Europa

 

PROPRIEDADES: rica em glicose (12%)

 

  USO TERAPÊUTICO: Seus ácidos atuam nas vias gastrintestinais, fígado e pâncreas.

 CIDRA     ORIGEM: ÁSIA

 

PROPRIEDADES:Possui vitaminas A, B1, B2, B5 e C, etc.

USO TERAPÊUTICO: Na dor de cabeça, aplicar cortada em rodelas sobre a testa. Bom também contra a prisão de ventre e perturbações intestinais: fazer um chá da casca seca e tomar uma xícara em jejum. Contra aftas: bocejar com o suco dessa fruta.

  COCO   - ORIGEM: Trópicos

 

 PROPRIEDADES: Magnésio, gorduras, proteínas, sais, hidrato de carbono, vitaminas A, B1, B2, B5, e C.

USO TERAPÊUTICO: O coco deve fazer parte de qualquer regime anticancerígeno. O magnésio reforça os ossos e as cartilagens. Aconselha-se largamente o uso do coco.

ÁGUA DE COCO: Boa contra as rugas da pele; é calmante, diurética e depurativo do sangue. Possui ainda as mesmas propriedades alimentar do leite materno, podendo se alimentar bebes com ela.

POLPA: uma colherada pela manhã é excelente contra vermes intestinais.

Também age como adstringente nas hemorroidas.

            

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